Proyecto personal en el que publicaré una imagen por semana acompañada de una reflexión durante este 2019.
Todas las fotografías estarán realizadas y editadas con el smartphone.
1-. Distorsión: Mirar a través de un cristal roto es como intentar observar la vida. Solo hay una realidad pero dependiendo desde donde la mires puede verse de mil formas diferentes.
2-. Descubrimiento: Si eres consciente de ese vacío insaciable que nunca puedes llenar, si estás cansado de oír esa voz que constantemente te previene y coarta tu toma de decisiones, si la rutina es tu frontera con los buenos momentos... Entonces es el momento ideal para comenzar a liberarte y darle la vuelta a todo. Yo he comenzado ese camino, ¿Te animas?...
3-. Armonía: En la sociedad actual las personas hemos dejado de ser un número y nos hemos convertido en un cliente potencial.
Nuestro hábito principal es el consumo,pero no nos hemos parado a pensar aún que la armonía de las cosas y del planeta están en el equilibrio.
Cambiemos esta deriva y dediquemos más tiempo a crear y a proponer para volver a nivelar la balanza.
Observa tus hábitos y rompe con tu rutina.
4-. Crear: El que cree crea y el que crea crece, no es mía pero la quiero compartir con quien me lea.
El que está determinado a crear forma parte de la resistencia (sí como la de Star Wars) a este tipo de sociedad que todo devora y que cada vez dedica menos tiempo a intentar cambiar la dictadura del control social informal al que estamos sometidos.
Por eso admiro al que crea o se prepara para ello hasta en los lugares más insospechados, esta es la actitud de la que quiero contagiarme.
5-.Tiempo: Si pensamos en cual es el mayor tesoro que
podríamos desear seguramente que sea el tiempo. Más tiempo para estar con los
tuyos, más tiempo para descubrir, más tiempo para disfrutar… Más tiempo para
vivir.
Todos sin excepción disponemos de ese tesoro hasta que
finalmente tarde o temprano se acaba.
No malgastes tu tiempo quedándote anclado en momentos
pasados que ya no puedes cambiar ni en intentar proyectar un futuro amoldado a
tus necesidades, más cuando no solo depende de ti.
Vive en el ahora y sé consciente, verás como empiezas a
descubrir un mundo nuevo donde siempre ha estado, disfruta al máximo de tu
tesoro.
6-. Equilibrio: Podemos definir Felicidad como paz mental. Esta
se rompe cuando la hostilidad y el apego ocupan nuestra mente.
Sentimos hostilidad por todo aquello que nos saca de nuestra
zona de confort. Ya sean situaciones, personas o bienes materiales. Provocando
que nuestra mente busque como corregirlo para llevarlo a nuestra zona de
control. Este esfuerzo nos aleja de la felicidad provocando sufrimiento
constante.
Lo mismo ocurre con las cosas que deseamos. Idealizamos
aquello que deseamos creando cada vez más anhelo y apego hacia ellas. Sufrimos
por no tener aquello que deseamos.
Si estamos atentos a esta hostilidad y el apego podemos ser capaces de mantener un equilibrio entre ellos.
Ese equilibrio es el camino a la felicidad.
7-. Pensamientos limitantes: Siempre evitamos esas
situaciones que hacen aflorar nuestros miedos. Nos torturamos pensando que
nunca los vamos a superar. Solo hay una salida
a ese oscuro camino. Date cuenta de que solo están en tu mente y acalla esa voz
que los alimenta. Pregúntale a tus
miedos que ocurrirá si los afrontas y verás
cómo se desarman. No los evites más y ve hacia ellos. Cada paso que des te acercará
un poco más a la salida, a la libertad.
8-. Muerte:
Sabemos que es nuestro destino y que es para todos igual. En el día a día tratamos
de esquivarla a no ser que se nos cruce en el camino por otros. No queremos saber
de Ella pensando que llegará en un
futuro incierto…
Pero en realidad nos puede llegar en cualquier momento.
Vemos como cada día muere gente en cualquier circunstancia del quehacer diario
y a cualquier edad, mañana podríamos ser
nosotros…
Visto así puede parecer todo muy negativo pero podemos
pensar en Ella para impulsar nuestro crecimiento personal.
Piensa en ella cuando dudes si acometer un proyecto o dejarlo pasar.
Piensa en ella cuando dudes si acometer un proyecto o dejarlo pasar.
Piensa en ella cuando dudes si debes hacer eso que te hará
feliz pero quizás más adelante.
Piensa en ella cuando dudes si debes tener una experiencia
pero no quieres afrontarla por miedo o vergüenza…
Como te llegará cualquier
día vive las cosas ahora y no las dejes pasar, verás como Ella puede
convertirse en una gran maestra de la vida.
9-. Protección: Allá donde hay un lugar considerado Patrimonio Natural o de la Humanidad tenemos bien claro de quien hay que protegerlo. Es de nosotros mismos.
La sobreexplotación del medio para alimentar la oferta al
consumidor no tiene medida. Si hay límites nos los saltamos . Y si queremos
algo no preguntamos de donde viene.
El deterioro va a más. Solo hay que mirar a nuestro
alrededor y observar que ocurre en el
resto del planeta.
Tengo la impresión de que la humanidad va a necesitar dar
pasos agigantados en sentido
contrario a la marcha. O el patrimonio
en peligro de extinción seremos nosotros.
O quizás con aprender a conectar con nuestro entorno y
quererlo como a nosotros puede ser suficiente…
10-. Encontrarte: ¿Te has preguntado alguna vez quien eres? No eres un nombre, no eres un componente de una familia, no eres un trabajo, no eres unas posesiones…
Tampoco eres esa voz interna que oyes a todas horas y que guía tu vida. Que te recuerda tus miedos y constantemente te previene sobre tus actos. Que te tortura con las decisiones equivocadas que tomaste. Que intenta tejer un futuro hecho a tu medida.
Tú eres quien oye esa voz. Trata de conectar con ese lugar de tu mente. Escucha desde ahí el incesante ruido mental. Libérate de él y comenzarás a descubrir quién eres realmente.
11-.Serendipia: Hace cuatro años me fijé en ti casualmente. Me atrajo tu poder para robar fragmentos de tiempo en la vida de mis hijos. Quería guardarme esas miradas inocentes que el paso de los años borrará.
Comencé a conocerte mejor y me mostraste que además de robarle al tiempo eras capaz de permitirme dar forma a mi manera de ver el mundo.
Inicie un duro camino para tratar de llegar a conocer todos tus secretos pero ese es un laberinto que no tiene atajos ni fin.
Ahora creo haberte entendido. Cuando tenga algo que decir acudiré a ti para que me enseñes como hacerlo. Te iré conociendo tanto como aprenda a conocerme a mí mismo. Seremos inseparables en el camino hasta el final.
Sólo espero poder darte tanto como tú a mí…
12-.Trascender:Para unos es la pintura. Para otros la fotografía. Puede que lo tuyo sea escribir o quizás un poco de todo. No importa el formato elegido sino lo que quieres transmitir. Si aún no has encontrado tu medio búscalo.
Halla la manera de dar salida a eso que ronda tu mente y dale forma. Inventa, copia (no plagies), imita, innova, mejora … Ten como objetivo ser tú quien proponga.
Perfeccionate en tu disciplina y empieza a disfrutar dando color a tu lienzo.
13-. Soledad: Te conozco desde que tengo memoria. Te siento cuando estoy solo pero sigues ahí aún estando acompañando.
Si pasamos mucho tiempo juntos me provocas ansiedad pero si te alejas demasiado
te extraño.
Puedes ser nubarrón en mi mente o transformarte en silencio reparador.
El vacío que me provocas no lo llenan relaciones personales ni virtuales.
Quizás nunca sepa que se siente en tu ausencia.
Quizás formes parte de mí...
Puedes ser nubarrón en mi mente o transformarte en silencio reparador.
El vacío que me provocas no lo llenan relaciones personales ni virtuales.
Quizás nunca sepa que se siente en tu ausencia.
Quizás formes parte de mí...
14-. Menos: Si pienso en
la reflexión más transcendental que he leído hasta ahora, me quedo con “menos es más”.
Totalmente opuesta al sistema de vida que impera en nuestra sociedad. Sin embargo en ella está la solución.
No veo el ejemplo en el día a día real donde no se cumpla la
ecuación con un resultado positivo y clarificador.
Menos posesiones en casa es más espacio vital disponible.
Menos contacto con los ladrones
de mentes* .Más tiempo para invertir en aquello que siempre apartas por
falta del mismo.
Menos dependencia de la tecnología es más autonomía personal…
En definitiva se trata de priorizar las cosas realmente
importantes en tu vida y evitar dejarte seducir por todos los estímulos poco
productivos a los que estamos sometidos a diario.
· *Tv, redes sociales, Apps de mensajería, internet
…
·
Fotografía inspirada en obra de Chema Madoz.
16-. Ideas: Comparar ideas con peces no es nuevo ni mío, pero me parece un ejemplo excelente.
Si los peces son las ideas la mente es el océano donde habitan.
Dependiendo de tu hambre creativa los buscarás en la superficie, donde se mueven los más conocidos y comunes. O te adentrarás en tus profundidades inexploradas para encontrar aquellas especies desconocidas y originales. Puede que incluso captures ese pez dorado que cambie tu vida,
Cuanto más clara y calmada esté el agua más fácil será dar con ellos. En el momento que has capturado uno comienza el trabajo no menos importante porque fuera del agua se tornan escurridizos y difíciles de manejar. Para que no caigan al agua y se los lleve de nuevo la corriente pondrás a prueba el compromiso con tus proyectos.
17-.Puntos: Cada vez estoy más convencido de que las casualidades no existen. Si alguien tiene éxito en lo que hace no es porque se le haya ocurrido sin más la idea del siglo.
El éxito ya sea personal o profesional le suele llegar a quien trabaja duro. Día a día. Al incansable, al que tiene un objetivo, al que no deja de intentarlo…
Pero además de esas ganas creo que como dijo Steve Jobs necesitamos mirar hacia atrás y unir puntos.
Esos puntos son nuestra formación. Nuestras experiencias. Esas decisiones que tomaste llevado por tu intuición o una corazonada.
El futuro lo creamos mirando atrás y uniendo esos puntos. Si no has generado muchos como yo estamos a tiempo de comenzar a crearlos. Pero si tienes toda la vida por delante no la malgastes y dedícate a crear el máximo de ellos posible, creo que no te arrepentirás.
18-.Pasión: Cuando la vida se vuelve un camino sin curvas. Un lago calmo en el que solo remas para alcanzar a ritmo cansino la otra orilla. Un discurrir del tiempo que avanza siempre al ritmo de un reloj… Te das cuenta de que tu crecimiento personal se ha estancado y sufres por ello .
Debemos emprender algo apasionante para romper ese estado. Buscar un proyecto o una idea que nos excite y nos motive. Algo que requiera de un gran compromiso tanto físico como psíquico. Que le de un significado más profundo a tu existencia.
La prueba inequívoca de estar haciendo realidad tu pasión es la pérdida de la noción del tiempo lineal mientras la desarrollas. Notar una fuerza intensa y energizante que surge de lo más profundo de tu ser. Que te ayuda a avanzar sorteando los obstáculos que seguro se interpondrán en tu camino.
Encuentra tu pasión pero intenta que sea compatible con el desarrollo normal de tu vida para que no sea nociva. Búscala y apasiónate.
19-.No: ¿Pero quien me manda meterme en esto? ¿Por que acepte si no me apetecía? ¿Que hago yo aquí en vez de estar …?.
Cuando nos hacemos estas preguntas a menudo es porque no somos asertivos, es decir, no sabemos decir No.
Aprender a decir “No” es complicado. Nos sentimos mal con la negación a los demás. Preferimos ceder antes que defraudar ya sea por convivencia, miedo al rechazo o necesidad de ser querido y apreciado por todos.
Decir “No” te dignifica. Hace que la otra persona te respete. Aumenta la autoestima. Mejora la empatia puesto que debemos escuchar al otro antes de decidir la respuesta. En definitiva es un camino hacia el crecimiento personal.
Seguramente mantener un equilibrio entre el egoísmo y la sumisión sea el camino al bienestar.
20-.La fuente: ¿Existe esa “energía universal” de la que los creativos dicen alimentarse?.
Desde que tomé la decisión de iniciar mi camino creativo, escucho atentamente a aquellos referentes que puedan ayudarme a recorrerlo.
Todos tienen algo en común. Miran en su interior para contactar con esa fuente de energía que se transforma mediante ellos en obras materiales.
Esas obras están impregnadas del alma de sus autores y por eso marcan la diferencia. Tienen estilo reconocible. En cuanto las ves sabes quien es su creador.
Nos enseñan su mundo interior que suele diferir de la realidad de nuestra sociedad. Pero en muchos casos nos muestran caminos a seguir para mejorar lo que somos actualmente.
Hasta ahora he intentado crear desde el raciocinio pero se que mientras no conecte con “la fuente” no estaré mostrando aquello que deseo realmente.
Continuaré este exigente y placentero camino que espero acabar bebiendo de sus aguas...
21-.Asombro: ¡¡Hijo¡¡ no preguntes más que me tienes agotado. Alguna vez he dicho esa frase, pero al analizarla me he dado cuenta de todo lo que encierra.
Los niños (si no los dejamos 24h con la maquinita) solo necesitan una caja para poder jugar durante horas usando su imaginación. Se emocionan casi a diario al descubrir cosas nuevas. Preguntan a todas horas porque sienten curiosidad y asombro por aquello que nos rodea.
En ellos vemos esa alegría e inocencia que tanto nos gusta.
Nosotros, sin embargo, todo eso lo tenemos superado. La rutina hace que siempre tengamos contacto con las mismas cosas por lo que perdemos la curiosidad y el asombro por ellas. Dejamos de jugar y de usar la imaginación. Perdemos esa alegría e inocencia que vemos en los niños. ¿Por qué no los observamos y nos unimos a ellos?. En lugar de intentar hacerlos adultos antes de tiempo quizás debamos aprender a ser niños de nuevo para volver a asombrarnos...
22-.Amor : !!Yo soy quien soy!!. Aceptar esta verdad es en mi opinión el mejor ejercicio que se puede hacer en el camino hacia crecimiento personal.
Implica que no somos quien nos gustaría ser. No somos quien deberíamos ser a ojos de los demás. Tampoco somos aquello que nuestros seres queridos desean que seamos. Ni siquiera somos aquello que ya fuimos.
Pero también implica aceptar que tú eres quien eres.
Así que como dijo algún sabio podemos definir el verdadero amor como la desinteresada tarea de crear espacio para que el otro sea quien es.
23-.Sentidos: Como decía la famosa serie* “La verdad está ahí fuera“.
Siempre he pensado que era así. Pero ahora estoy aprendiendo que si miro hacia adentro encuentro más respuestas que al contrario.
Los sentidos nos aportan la información necesaria para nuestra supervivencia, pero la realidad la percibimos cada uno de forma diferente. De ahí que haya tantos puntos de vista sobre las mismas cosas como personas.
Creo que para llegar a la verdad deberíamos intentar buscar las respuestas dentro de nosotros. Sin hacer caso a la información tendenciosa que captan nuestros sentidos.
Si nos alejamos del ruido podemos tomar decisiones desde la serenidad que proporciona el silencio. Y si nos despegamos de nuestro ego seguro que vemos las cosas de forma objetiva y nos acercamos más a la verdad.
Cuesta empezar a mirar las cosas así pero el cambio merece la pena, os lo aseguro.
* Expediente X.
24-. Posesión: Un hombre se para frente a una tienda donde venden un montón de artículos y dice: “Cuantas cosas que no me hacen falta”.
Al oír esta frase me pareció que resume a la perfección nuestro actual sistema de vida.
La sociedad de consumo masivo esta generando un desequilibrio entre recursos, necesidades y desechos que pienso que no tiene un final feliz.
Las señales de alarma empiezan a notarse por todas partes pero parece que aun no se toman demasiado en serio.
Nos quedan dos opciones. Paramos y recapacitamos o la naturaleza lo hará por nosotros. Seguramente la primera opción sea la más aconsejable.
Hay quien ya lo vio venir hace mucho tiempo.
Hace más de 2400 años el filósofo Sócrates dijo al llegar a un puesto donde había un montón de artículos expuestos “Cuantas cosas que no me hacen falta”.
25-. Arriesgarse: No te puedes dar por vencido antes de ser vencido. ¿Cuantas cosas nos perdemos por adelantarnos a los acontecimientos?. A diario oigo frases que desaniman al que quiere emprender. Que previenen de todo aquello que pueda salir mal.
Muchas de esas frases han salido de mi boca o llegado a mis oídos.
Pero ahora creo que es un punto de vista equivocado. Son solo un reflejo de nuestros miedos a lo desconocido.
Esos miedos que sufrimos nosotros los transmitimos a los demás. Lo que a uno le salió mal no tiene porque pasarle a otro. El resultado dependerá de la predisposición a crecer. De la actitud al afrontar las cosas.
Normalmente nos pesan más los obstáculos que aparecen en el camino que las oportunidades a las que nos podemos agarrar para continuar.
Quizá el problema es que no llegamos a creer en nosotros mismos...
26-.Todo: Soy mis defectos y mis virtudes. Mis miedos y mis osadías. Mis errores y mis aciertos. Mis derrotas y mis victorias. Mis anhelos y mis conquistas…
No sé si unas equilibran a las otras pero eso es lo que soy. Tengo que ser el primero en aceptarlas para seguir creciendo. Tengo que ser quien trate de equilibrarlas. El objetivo es ser mejor de lo que era en todos los papeles que desempeño en la vida.
27-.Efímero: Un día te levantas, te miras al espejo y notas el peso de la vida. Tienes la sensación de que todos estos años han pasado volando. Casi no te has dado cuenta.
Es ahí donde ves lo efímera que es nuestra existencia. Ese tiempo que has matado esperando “los buenos momentos” ya no volverá. Ese tiempo que has pasado en tu lado oscuro no volverá. Has malgastado la mitad de tus días.
Vivamos para no tener de nuevo esa sensación cuando nos miremos por última vez al espejo.
28-. Mala suerte: Siempre he sido propenso a pensar que la mala suerte está muy presente en mi vida. Cuando varias desgracias se ciernen sobre mi y el entorno cercano. Cuando no se cumple alguno de mis anhelos. O cuando no he tenido éxito en mis emprendimientos.
Pero creo que el problema es los ojos con los que miro la vida. Tengo que asumir que las buenas tendencias son temporales. Ver lo que depende de mí cuando las cosas van mal y que puedo hacer para cambiarlas. Si en algo no tengo éxito analizar si me he esforzado lo suficiente…
Como decía un sabio “Cuando cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian”.
29-. Gabriel: Antes de que vengas a por mi me gustaría aprender a enfrentarme a mis miedos. A disfrutar del silencio y a entender que quiero de la vida.
Antes de que me lleves hacia la luz, quisiera pensar que hablo sin esperar el beneplácito de los demás y actuo según dicte mi conciencia.
Que no me impongo a nadie ni nadie me impone. Que te digo que Si sin crearte deuda y No libre de cualquier sentimiento de culpa.
A no perseguir la aprobación de los demás, si no mi satisfacción personal.
Que he podido transmitir este mensaje y dado ejemplo a mis hijos.
En definitiva a estar preparado para iniciar ese nuevo camino.
30-. Indefensos: A nadie nos gusta ver sufrir a los hijos. Pero me da la impresión de que caminamos hacia una sobreprotección infantil que en poco los beneficia.
Cada vez que les decimos que no hagan algo porque tiene malas consecuencias queremos evitarles el problema. Pero también les quitamos una oportunidad de aprender de los errores. De crecer en base a tomar decisiones. Unas veces acertadas que le aportarán confianza y otras erróneas que les ayudarán a lidiar con la frustración y la superación personal.
Por este camino seguramente su futuro quede lastrado por su falta de independencia y su miedo a afrontar los problemas...
31-.Universo creativo: Coincido con quien piensa que las ideas habitan entre nosotros. Quizás en una realidad paralela.Vagan en busca de quien está despierto y abierto a la inspiración. Nos eligen para hacerse corpóreas en mil formas diferentes. Esculturas, libros, pinturas, inventos, fotografías... Eligen al que le ofrece la intención y el compromiso de hacerlas realidad. Aunque a veces se equivocan y se ven abocadas a seguir vagando hasta encontrar a un nuevo aspirante.
Por mi parte intentaré no fallarles cuando sea el elegido y hacer posible su viaje a nuestra realidad.
32-.Oscuro: Todos tenemos días oscuros. Días en los que las cosas pierden su sentido y la tristeza toma los mandos de la nave. Días en los que sin saber el porqué pareces caer al vacío.
Normalmente tratamos de evitarla y alejarla de nosotros. Pero se trata de una emoción básica y complementaria. Igual que no hay luz sin oscuridad tampoco podemos conocer la felicidad sin haber sentido la tristeza.
Quizá en lugar de intentar evitarla debamos preguntarnos porque nos visita. Que podemos hacer para dejarla sin argumentos. Y sobre todo asumir que forma parte de nosotros. El tiempo y nuestra forma de afrontarla hará que pierda peso y podamos retomar el vuelo.
33-.Eudaimonia: Para los griegos la eudaimonia era el grado máximo de felicidad provocado por aquello que da sentido a nuestra vida. Esos logros que nos aportan felicidad espiritual y nos alegran el alma.
Para alcanzar este estado has de contactar con un daimón que es una criatura espiritual y divina. El contacto con ella te lleva a un estado creativo elevado.
Según la experiencia de algunos artistas, en el contacto con uno de ellos se produce un éxtasis de creatividad inmediato e irrepetible. Una vez finalizado no podrían llegar de nuevo al resultado obtenido y sienten esa felicidad máxima.
Aunque en mi camino creativo he sentido alguna vez un atisbo de esa felicidad aún espero mi encuentro con una de esas criaturas. Ya os contaré lo que se siente...
34-.Miedo: Este es uno de los sentimientos que más puede influir en nuestras vidas y desarrollo.
Cuando somos pequeños es un buen compañero que nos avisa de los peligros a los que nos exponemos a diario haciendo posible nuestra supervivencia.
Pero cuando ya hemos superado esa fase inicial se puede convertir en un gran enemigo del desarrollo personal. Si le hacemos caso conseguirá que no iniciemos nada más allá de lo que conocemos. Se manifestará en forma de inseguridad, o pensamientos de fracaso y levantará muros mentales consistentes. Muros donde encarcelar nuestra creatividad y que nos impidan crecer y avanzar.
Si aparece será indicativo de que estamos dando pasos a lo desconocido. Quizás no sea cuestión de negarlo si no de identificarlo y auyentarlo para continuar nuestro crecimiento personal.
35-.Fracaso: Alguien dijo que “el fracaso no es no conseguirlo, es no intentarlo”.
El fracaso es uno de los aspectos más limitantes a la hora de crear. El miedo a que se cruce en nuestro camino hace que dejemos a medias o no comencemos nuestros proyectos creativos.
Nos coarta mucho, pero también lo hace el éxito. Crear pensando en cualquiera de estas dos opciones va a condicionar nuestro trabajo.
Mi éxito es ver que he dado forma a esa idea que tenía. Y que el resultado es el que buscaba. Y el fracaso es abandonar esa idea a medias o dejarla pasar.
El resto solo será una consecuencia.
36-.Ikigai: Supongo que a todo el mundo tarde o temprano le asalta la duda de porque está en este mundo. Cuál es su función en la vida.
Los japoneses tienen un término para definir esa búsqueda y vivirla, es el Ikigai.
Se puede definir como la búsqueda de aquello que se nos da bien hacer. Que disfrutamos haciendo y se convierte en una motivación vital. Aquello que mientras lo ejercemos nos libera de la tiranía del tiempo y que quizás aporte algo al mundo.
Una vez que lo hemos encontrado hay que comprometerse con ello. Hay que ejercitarlo cada día. Seguramente se convierta en el motivo por el que levantarte cada mañana y hasta una fuente de felicidad.
Busca tu Ikigai. Si aún no lo has encontrado busca en tu pasado, quizás simplemente el tiempo ha hecho que lo olvides.
37-.Resiliencia: Hay veces en que el mundo se nos viene encima. Cada cual tiene sus límites y sus puntos de inflexión. Pero ante este hecho tenemos dos opciones. Sucumbir al peso de nuestra desgracia o sobreponernos y hacernos más fuertes.
Esa actitud de superación es la resiliencia. Se puede nacer más o menos predispuesto a ella, pero es algo que está al alcance de todos, solo hay que trabajarla.
Para potenciarla necesitamos identificar nuestras cualidades y limitaciones. Profundizar en nuestro autoconocimiento. Tomar conciencia de que los malos momentos pasarán y que pueden ser una oportunidad de aprender y crecer, evitando quedarnos anclados en ellos.
Vivir en el presente y ver la vida desde un prisma optimista. Dejarse ayudar y rodearse de gente positiva. Todos estos y más, son caminos que nos llevan a la resiliencia. La cuestión es seguir caminando...
38-. Vida creativa: *“El arte no tiene ningún sentido. Y al mismo tiempo tiene todo el sentido del mundo”. Seguramente mi existencia no cambie nada en este mundo. No se si mi trabajo creativo aportará algo a los demás. O si conseguirá despertar la sensación que pretendía cuando le di vida. ¿Por qué decidirme entonces a ello?. Supone un gasto importante de tiempo y dinero. Es un camino aparentemente irracional, sobre todo si no vives de ello. Te expones y entregas lo mejor de ti.
La respuesta es que llevar una vida creativa le da sentido a la misma. Te proporciona la excitación de la aventura. Esa en la que exploras tus fronteras y te ayuda a conocerte. Y que te conecta con otras personas dedicadas a ello… Para mí es motivo suficiente. * Frase del libro Libera tu magia de Elizabeth Gilbert.
39-. Naturaleza: Cada día conocemos más noticias relacionadas con el cambio climático. Incendios forestales que devastan las zonas verdes y que al final resultan ser casi todos provocados. Mares de plástico que ponen en peligro la supervivencia de especies marinas. Polos que se derriten. Climas cada vez menos reconocibles por los viejos del lugar.
Al mismo tiempo vemos como crece la oferta en todo aquello relacionado con el consumo. Miles de productos similares ofrecidos por múltiples comercios. Supermercados que tiran comida de “sobra”… La relación del hombre con la naturaleza necesita ser reequilibrado o si no...
40-.Zona de confort: Tienes la sensación de que todo está controlado. Nada te puede sorprender y evitas cualquier situación que ponga esto en peligro. Esquivas la ansiedad o aquello que pueda provocártela. Tienes la seguridad de que nada te va a sorprender.
Pero al mismo tiempo notas un vacío vital que crece a diario. Sientes que la apatía te absorbe el alma, e incluso la sombra de la depresión te acecha. Entonces puedes estar tranquilo que tu zona de confort está controlada y bien delimitada.
Si eres consciente de esto tienes la obligación de romper esos muros o ampliar las fronteras. Tu vida es solo una y no merece la pena vivirla ahí encerrado. Date permiso para equivocarte, abre grietas en esos muros mentales y crece cada día.
41-.Conexiones: Durante la infancia nuestra creatividad no tiene límites. Somos capaces de imaginar un mundo en el que nuestros muñecos hechos con palos vivan innumerables aventuras. Nuestro hemisferio derecho encargado de la creatividad e imaginación aún trabaja en absoluta libertad.
Nos manifestamos entonces de manera espontánea, tirando de fantasía, sin miedo al fracaso y con total libertad emocional. Siempre buscando el juego y la diversión.
Pero en la etapa escolar se machaca el hemisferio izquierdo que es el de la lógica. Nos hacemos adultos y ya todos pensamos con los patrones impuestos por el sistema educativo.
Ahora ya nos manifestamos sin salirnos de esos patrones establecidos.
Quizás el punto optimo para desatar nuestra creatividad esté en el equilibrio entre los dos hemisferios. Que el que imagina solo tenga los límites lógicos de nuestra destreza para hacer las ideas realidad.
42-.Felicidad-. La felicidad es algo a lo que solo tú puedes llegar. Eres el único que sabe que necesita para serlo y el responsable de poder llegar a ella.
Pienso que es un error tener la esperanza de que los demás te la den. Además es injusto ponerla en sus manos. Ellos estarán ocupados buscando la suya.
Intentar que tu felicidad no limite la de los demás y que te dejen buscar la tuya puede ser el punto de equilibrio.
43-.Limitaciones: *“Defiende tus limitaciones y las harás tuyas”. Cuando lees una frase tan potente y cierta como esta solo te queda aceptarla y hacerla tuya.
Tendemos a excusarnos en nuestras “limitaciones” para no afrontar situaciones difíciles o comenzar proyectos ambiciosos.
Las limitaciones se superan a base de trabajo. Siendo valientes para identificarlas y reconocerlas. Dedicando tiempo y esfuerzo diario a enfrentarlas. Finalmente dejarán de ser una excusa que te impidan lograr tus objetivos.
44-.Slow life: La vida pasa muy rápido. Esa es una realidad de la que nadie escapa y de lo que nos percatamos tarde o temprano.
Vivimos a un ritmo desbocado. Siempre con prisas, con la sensación de que si ponemos un pie en tierra, y paramos un poco, perderemos nuestro tren.
Hemos olvidado que la vida se puede disfrutar cada día, no solo los fines de semana o los días libres. Así se hará aún más corta.
Pienso que debemos procurar hacer huecos para las cosas que nos gustan a diario. Vivir en la realidad y no en los planes. Tocar a nuestros seres queridos…
Seguro que nos cuesta cambiar el chip porque hemos aprendido que vivir es tener y no sentir.
45-. Perdón: Podría hablar de mil cosas, pero hoy solo tengo una en mente que no puedo dejar pasar.
Siento que en la vida hay que saber pedir perdón cuando tomas decisiones equivocadas que afectan a otra persona.
Me parece un ejercicio sanador para el que lo pide y liberador para el que lo otorga.
Pero algo que nunca hacemos es pedirnos perdón a nosotros mismos. Perdón por todo aquello que hacemos sin ser nosotros. Perdón por toda una vida sin conocernos realmente, y un largo etc.
Yo lo haré mediante una carta. Quiero sanarme con cada petición de perdón y liberarme con cada concesión.
Ahora me voy que tengo una carta que escribir...
46-.Joker: Todos llevamos un Joker dentro. Esa parte de nuestra persona que lo ha pasado mal. Bien por la incomprensión, la frustración, el abuso, el menosprecio… O cualquiera de los focos de sufrimiento que padecemos en la vida.
Ese yo oscuro hecho de reacciones básicas. Odio, violencia, envidia, rebeldía, incomprensión…, todas muy humanas.
Estas emociones reprimidas se retroalimentan entre sí. Planean como salir y cuando se sienten fuertes afloran lo peor de nosotros.
Entonces nuestro yo oscuro toma el mando y como el Joker disfruta maquinando el mal.
Por suerte dentro de nosotros habita también ese superhéroe capaz de detenerlo. No siempre evita todo el mal y algo aflora. Aunque en la mayoría de las personas se impone al villano.
Pero no te confíes porque el Joker siempre vuelve y pretende dibujarte su sonrisa…
47-.Todo dura nada: Conforme pasan los años esta frase adquiere cada vez más sentido.
Recuerda aquellas tardes de juego cuando eras niño. Los días de fiesta con los compañeros de estudios. Tu primer trabajo. El despertar al amor. El primer hijo... Mientras lo vivías parecía que era para siempre pero en realidad ha pasado volando.
Eso no lo podemos cambiar, pero si nos podemos prometer que daremos buen uso del tiempo que nos queda. Esa pequeña franja entre el todo y el nada es la vida, así que aprovechala.
48-.Culpa: Uno de los sentimientos más tóxicos que padecemos es la culpa. Sentirse mal por fallarle a los demás. Por fallarte a ti.
La culpa se alimenta del miedo al que dirán y de nuestro ego. Creamos una burbuja que delimita nuestro comportamiento adecuado. Si intentas salir de ella la culpa vendrá a ponerte en tu sitio.
Pero de que nos sirve oír a la culpa cuando lo único que hace es alejarnos de nosotros . Nos sume en tendencias depresivas y nos coarta la felicidad.
Errar es de humanos y a base de ellos descubrimos nuestra identidad. Hay que pedir perdón por los errores. Sobre todo por los cometidos bajo comportamientos maliciosos. Ahí nos vemos las caras con la verdadera culpa y debemos redimir nuestros errores para vencerla. Pero ser uno mismo y plantarle cara es lo único que pienso que pueda desarmarla.
49.Futuro: ¿Tienes la sensación de que algo global está a punto de pasar?
El cambio climático se está acelerando a marchas forzadas por la acción humana. Eso es algo innegable pero negado por aquellos que no quieren verlo.
Hemos llagado al extremo de que mientras el tercer mundo muere abandonado y olvidado en la miseria, el primer mundo no sacia su hambre de consumir.
La violencia está banalizada, lo superficial llena nuestro tiempo y las generaciones que llegan tienen estos principios grabados. Por lo que el cambio parece complicado.
Vivimos en sociedades que se basan en el consumo y nosotros somos los consumidores y educadores. Así que tenemos mucho que decir y el poder de cambiar las cosas. Solo hay que comenzar...
50. Realidad: La realidad no existe.
Cuantas veces decimos eso de que la realidad te pone en tu sitio, cuando es todo lo contrario. La realidad es la que uno crea.
Todos compartimos un espacio donde se desarrolla nuestra existencia. Aquí sucede todo. Se crean sociedades y modos de vida de los que formamos parte. Conoces a gente nueva y otros se olvidan. La familia crece y decrece. Te suceden cosas más o menos afortunadas.
Pero finalmente tú eres quien decide como todo eso te afecta y como afrontar tu existencia.
Esa es la realidad que vas a vivir y solo tu eres responsable de ella.
51-.Ser o no ser: Hamlet se preguntaba esto con respecto a la vida y la muerte. Pero hasta la fecha esa pregunta aun sigue sin respuesta.
Nadie sabe que hay tras la muerte por lo que casi todos solemos elegir ser. Pero quizás podríamos plantearnos esta pregunta sobre otra frontera de la que sí que obtendremos respuesta.
Y si nos lanzamos esta pregunta sobre nosotros mismos. ¿Ser o no ser?. Ser o no ser uno más de los que no se plantean las cosas y vive arrastrado por la corriente.
Ser o no ser alguien que quiere cambiar aquello sobre lo que cargamos la responsabilidad a otros.
Ser o no ser quien busque su felicidad y no deje que nadie se la defina.
Ser o no ser alguien que afronte sus miedos para evolucionar y vivir lo que hay tras ellos.
En definitiva Ser o no ser nosotros mismos.
Si queremos conocernos mejor necesitamos lanzarnos estas preguntas y responder con honestidad o seguir viviendo como hasta ahora. Tú eliges…
52-.Metamorfosis: Dentro de nosotros habita un ser con el que compartimos cuerpo. Vive en el lugar más profundo de cada uno.
Nos acompaña desde siempre pero ya apenas lo tenemos en cuenta. Quizás en la infancia tuvo su momento de esplendor, pero con el tiempo lo hemos relegado a las catacumbas de nuestra mente.
Contactar con él es la experiencia más liberadora que podemos tener. Iluminar la oscuridad que lo rodea y devolverle el timón de nuestra mente nos hace libres. Darle voz a través de nuestro cuerpo es para lo que venimos a este mundo, aunque lo hayamos olvidado.
Aquí acaba este proyecto. 52 semanas llenas de retos que me han llevado a conocerme mejor. Un camino placentero y doloroso a partes iguales. Quien lo quiera experimentar sabrá lo que digo. Gracias a Rocío por animarme a comenzarlo. Gracias a todos los autores y creativos que en sus obras nos muestran el camino hacia el autoconocimiento (Ana Becerra, Facudo Arena,Alejandro Jodorowsky, Michael Singer, Francesc Miralles...) Y gracias a los que habéis querido seguirlo y aguantarme durante todo un año ;).
